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一肖中特
今菲美卡其果汁真的能减肥吗?
发布时间:2019-09-30        浏览次数:        

  太假了.我在快手上面找那个大茜儿困了买的,她妈不要脸,买之前发信息回得快,我喝一个星期了,一点效果没有,头晕恶心想吐,睡眠,感觉走路都是飘的,千万不要相信 太黑心了直接,现在发信息直接不回我 还说什么十天不瘦退款,花子

  展开全部这个果汁怎么说呢,不适合吧,可能是没用,当然这个是个零食不是什么具备功效的东西,感觉有点概念误导了。这是我的一点见解,可以多参考参考吧,我感觉减肥还是需要耐心,然后注意记录自己每天的饮食计划。吃了什么,忍住了不吃什么都可以记载。我之前的断断续续的3个月还瘦了有19斤的样子了,挺好的,我是看的那个周心蕾写的一篇饮食瘦身日记里的方法做的,短时间内没看到效果就不要轻言放弃,大家可以想想,

  身上囤积的肥肉,是N年的积累,怎么可能奢望在短期内全部减掉呢?所以心态一定调整好,立好了志向,还要坚持,不能半途而废,要时刻冥想自己的人生愿景为之奋斗,否则,今天一个愿景明天一个理想,一个接一个,时光流过,后悔莫及。主要是晚上要吃的少,一个粗粮加几份蔬菜就好,早餐可以吃饱,当然不吃油腻的食物。具体可以去看下日记,晚餐不能吃撑,睡前有一点点饥饿感是理想的状态;如果每天睡前都是处于饱腹状态,说明吃多了!

  第一次吃有点效果,但副作用让我觉得不值得。失眠,头晕,全身无力,厌食,喝很多水还是觉得渴,很容易生病。和我以前吃过的含西布曲明的减肥药副作用很像。你参考一下吧。

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